ДАТЫ
17–20 августа 2024 года
ОТВЕТСТВЕННЫЙ ОРГАНИЗАТОР ВЕЛОКЛУБА "ВОСТОК 1"
Суперрандоннёр
ПУТЬ
1200 км
ОТВЕТСТВЕННЫЙ ОРГАНИЗАТОР ВЕЛОКЛУБА "ВОСТОК 1"
Суперрандоннёр
ЛИМИТ
От 42 часов до 90 часов
ОТВЕТСТВЕННЫЙ ОРГАНИЗАТОР ВЕЛОКЛУБА "ВОСТОК 1"
Суперрандоннёр
Самые быстрые и выносливые рандоннёры
4 насыщенных красотами Уральских гор дня
Удобство и комфорт участников
Расскажу тебе стишок,
Чтоб проехать он помог.
В самом сердце древнего Урала
Маршрут 1200 берёт свое начало.
До КП1 через 32 километра
Вы донесетесь быстрее ветра.
Здесь история сохранила
Храм Архангела Михаила.
После Архангельского по кочкам скакать,
Песок ли, грязь - нам не привыкать...
До кафе на КП2 путь не близкий,
Глоток из фляги, а в кафе - сосиски.
На КП3 банька встречает жаром,
И пожеланье с лёгким паром -
Насладимся этим всласть -
Легче проедется горная часть.
Давай, дружище, крепче упирайся,
Ведь ты ещё совсем не измотался.
В горочку свой верный велосипед тащи -
Инзер с башкирской едой будет впереди!
Итак, 600-ка в копилке есть,
Теперь – поспать и поесть!
Обратно ехать тем же путём,
На финише тебя мы подождём!
Ссылка на описание маршрута, статистику по нему, трек, онлайн-карту и профиль высот: 1200 КМ "TRANS OURAL"
Карты для MapSource и BaseCamp (проект OSM, ежедневное обновление): https://garmin.gis-lab.info
Примечание. Хотя мы всегда принимаем все меры для предоставления точных файлов GPS, как всегда, легенда маршрута является официальным источником информации о маршруте.
Сомневаетесь участвовать ли в челябинском супербревете? Сравним анонсированные достопримечательности на маршруте 1200 км известного ВОЛ-2020 (в иконках) с аналогичными достопримечательностями в радиусе всего лишь 10 км от места старта TRANS OURAL.
Для регистрации на супербревет "TRANS OURAL" пришлите фамилию, имя, клуб, необходимость медали ACP и пожелания на почту ssv@randonneurs.ru ИЛИ воспользуйтесь специальной формой:
ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ
Добро пожаловать на супербревет!
To register on "TRANS OURAL" super brevet please send your last name, first name, club, need for ACP medal and wishes to ssv@randonneurs.ru OR use special form:
REGISTRATION FORM
Welcome to super brevet!
Картинка является ссылкой на форму регистрации:
2016 г. - трижды суперрандоннёр за сезон (рекорд по России)
2017 г. - трижды суперрандоннёр за сезон (рекорд по России)
2018 г. - четырежды суперрандоннёр за сезон (рекорд по России)
2019 г. - пять раз суперрандоннёр за сезон (рекорд по России)
Успешный финишер супербреветов (Астана-Челябинск 1000 км в 2017 г., Челябинск-Уфа-Челябинск 1200 км в 2016 г. и 2017 г., 1000 км по Омской области в 2018 г., Челябинск-Уфа-Челябинск 1000 км в 2018 г., Оренбург-Париж-Оренбург 1200 км в 2018 г., Магнитный 1000 км в 2019 г., Байконур 1000 км в 2019 г.)
На заднем плане место съемок фильма про Ддеймса Бонда "Только для твоих глаз" (Греция, Метеоры)
Первый в России 10000-ник (R10000).
Успешный финишер супербреветов, включая международные.
Второй в России 10000-ник (R10000).
Успешный финишер супербреветов, включая международные.
Успешный финишер супербреветов, включая международные.
Стоимость регистрации в LRM для ответственных организаторов ACP рандоннёрских клубов, которые по определению бескорыстно развивают рандоннёрское движение, а также волонтёров, внёсших значительный вклад во время проводимых нашим клубом бреветов, или если муж / жена / дочь / сын стали волонтёром на маршруте данного супербревета:
Ссылка на результаты в табличном виде: ТАБЛИЦЫ
Ссылка на результаты в виде диаграмм и карт: ДИАГРАММЫ И КАРТЫ
Ссылка на призы: ПРИЗЫ
Фотохроника супербревета Оренбург-Париж-Оренбург, 1200 км, 04-08.08.18
Веломарафон проводится 20-24 августа 2022 года по Уральским горам, на территории Челябинской области и Башкортостана.
Время старта: 08:00, 21 августа. Место старта: Челябинск, магазин «Пост», улица Садовая, дом 5а.
Общее руководство подготовкой и проведением TRANS OURAL осуществляет клуб веломарафонцев — любителей длительных велосипедных рейдов «Восток 1» (Челябинск и Магнитогорск) при поддержке Общества российских велотуристов-марафонцев «Российские рандоннёры» (ОРВМ).
В основе настоящих условий лежат Правила, разработанные Audax Club Parisien (ACP) и являющиеся обязательными для клубов — членов Всемирной Ассоциации веломарафонцев «Le Randonneurs Mondiaux» (LRM).
К участию в веломарафоне допускаются как участники из клубов — членов Всемирной Ассоциации веломарафонцев «Randonneurs Mondiaux», так и отдельные спортсмены. Желательно иметь опыт прохождения веломарафонов от 200 км. Возраст участников не менее 18 лет на день старта.
Участник должен иметь велосипед с исправными тормозами и обязательными передним и задним освещением. Участник с велосипедом, не оснащённым исправными габаритными фонарями с соответствующими источниками питания, к пробегу не допускается. Все участники должны иметь при себе паспорт, медицинскую страховку и страховку от несчастного случая, наличные деньги, авторучку, карту или схему маршрута, дорожную карточку, одежду по погоде, ремнабор, питание. Рекомендуется мобильный телефон, светлая форма, светоотражающие повязки. Рекомендуется использовать велошлем.
Задача участника — проехать дистанцию марафона на транспортном средстве, приводимом в действие мускульной силой человека (велосипед, тандем, веломобиль, самокат) в автономном режиме, укладываясь в установленные лимиты времени. Помощь со стороны судей и групп поддержки разрешена только на КП.
Участник будет снят с дистанции в следующих случаях:
Другие нарушения правил влекут назначение штрафных баллов (штрафного времени).
На дистанции возможен секретный контроль.
Помните:
во время мероприятия каждый участник считается находящимся в личной поездке. Участник должен соблюдать все применимые к нему правила дорожного движения и двигаться в соответствии со всеми дорожными знаками и сигналами. Организаторы не несут ответственности за любые несчастные случаи, которые могут произойти во время веломарафона
Время, описывающее в дорожной карточке момент открытия и закрытия КП, должно скрупулезно соблюдаться участниками. Прибытие участников в рамках времени, указанного для каждого КП, ОБЯЗАТЕЛЬНО. Только серьезная причина может приниматься в качестве оправдания опоздания; в любом случае утерянное время необходимо «нагнать» на следующих одном-двух КП.
За нарушения правил, зафиксированные контролерами, участники будут подвергаться штрафу. В случае незначительного нарушения допускается устное предупреждение. В случае значительности нарушения штраф вписывают в дорожную карточку участника либо на месте, либо на следующем КП. Штрафы применяются только к общему времени.
Участник, принявший решение сойти с дистанции или серьезно не укладывающийся в норматив времени, должен сдать дорожную карточку, поставив в ней свою подпись, нашему контролеру на КП. В случае, если участник по каким-либо причинам не может лично сдать карточку, он должен незамедлительно сообщить о своем сходе организаторам по контактным телефонам, указанным в карточке.
Судейство веломарафона проводится в соответствии с данным положением, в спорных вопросах применяются Правила мероприятий Brevet Randonneurs Mondiaux. Победителями марафона считаются все уложившиеся в норматив 90 часов. Организаторы оставляют за собой право поощрить отдельных марафонцев. Все участники, выполнившие норматив, получают памятную медаль или диплом за успешное завершение мероприятия.
Организация и проведение марафона производится за счет проводящих организаций, спонсорских и иных поступлений (стартовых взносов). Расходы на проезд делегаций к месту проведения веломарафона и обратно, суточные в пути, расходы на размещение и питание несут командирующие организации и участники.
Дата последнего обновления ЧаВО: 09.09.20.
Для участия в этом мероприятии требуется проехать серию SR в год проеведения ТрансУрала.
См. параграф «Финансовые условия».
В стартовый взнос входят:
Возможны изменения.
За дополнительную плату:
Возможны изменения.
Подарки от наших спонсоров:
Возможны изменения.
Стартовый взнос не включает:
Возможны изменения.
Информационная поддержка, которая будет оказана в этой неподдерживаемой поездке:
Неподдерживаемая здесь означает отсутствие транспортных средств, для следования за ними, а также никакая предварительно организованная в частном порядке внешняя помощь от других лиц не допускается.
Старт бревета будет дан на выезде из города Челябинск. Из крупных городов России до Челябинска проще всего доехать на поезде.
По правилам РЖД для перевозки велосипеда необходимо приобрести багажную квитанцию, а велосипед должен быть упакован. Билеты на поезд можно приобрести (в том числе онлайн на сайте РЖД) заранее за 45 суток.
Подробнее о способах путешествия в Челябинск по ссылке здесь.
Челябинск входит в десятку крупнейших городов России, поэтому проблем с поиском гостиниц и свободных номеров не будет. В 2021 г. завершено строительство ультрасовременной многоэтажной гостиницы для гостей города.
В 6 км от старта будут забронированы номера в гостинице, подробнее по ссылке здесь.
Да, будет организована заброска вещей на промежуточные пункты и финиш. Размер бэг-дропа на одного человека — 25-30 л, т.е. небольшой рюкзак или средний пакет.
Стоимость бэг-дропа входит в стартовый взнос.
Пожалуйста, убедитесь, что Ваша сумка не содержит:
Ваша сумка будет возвращена в Челябинск в среду вечером / в четверг утром.
Предлагаемая дополнительная перевозка одежды и снаряжения:
Вам будет разрешена ОДНА сумка для этого события. Она будет перемещена машиной поддержки на спальные контрольные пункты. Несмотря на то, что у нас нет определенного предела веса, мы просим Вас сохранять общий размер вашей сумки небольшим и до «разумного» предела веса. Он должен быть небольшим и достаточно легким, чтобы его можно было переносить по лестнице или по неровной поверхности в темноте.
Если вы решили принести свой спальный мешок, он ДОЛЖЕН быть в мешке с вещами. Мы не будем нести свободные одеяла, свободные спальные мешки, подушки и т.д. Если Вам нужна подушка, рекомендуем приобрести небольшую надувную подушку и положить ее в мешок спального мешка.
Пожалуйста, не берите с собой полноразмерные чемоданы или сверхнормативный багаж.
Жидкости в сумке настоятельно не рекомендуются. Если Вам абсолютно необходимо упаковать жидкость, пожалуйста, используйте двойной пластиковый пакет и примите все меры предосторожности против утечки и повреждения. Помните, что пролитая жидкость влияет не только на Ваши сумки, но и на Ваших коллег. Пожалуйста, не кладите ничего в стеклянные ёмкости. Хотя с Вашими сумками будут обращаться особо осторожно, случаются несчастные случаи. Перемещение сумок может привести к повреждению емкостей с жидкостью или к разбитию стекла.
Организаторами предусмотрены на маршруте два спальных КП. Ночевка планируется в зданиях (гостевых домах).
Сохранена возможность отдохнуть в гостиницах как для матрасников, проезжающих по 340 км за сутки (три КП с гостиницами рядом), так и для гонщиков, проезжающих по 400 км или 600 км за сутки (одно/два КП с гостиницами рядом).
Вы, конечно, можете свободно бронировать жилье в любом месте маршрута, если Вы предпочитаете собственный комфорт, но Вам придется заплатить за это самостоятельно.
Подробнее о гостиницах по ссылке здесь.
На всех КП имеется возможность питания, на большинстве – горячее питание. Также в легенде и карте будут помечены населенные пункты, в которых есть магазины и кафе, и, будет указано время их работы.
Проверенные точки питания для бреветов нанесены на карту по ссылке здесь.
Финиш пробега запланирован на въезде в город Челябинск – на месте старта. Участники смогут вернуться домой или в гостиницу и поесть, помыться и поспать (в общих комнатах). При желании можно забронировать отдельный номер (за дополнительную плату). Возможны изменения.
Маршрут должен быть запоминающимся для участников, а не для страданий. Но многие из наших маршрутов находятся в Уральских горах. По желанию участников мы разработали специальный маршрут, на котором получили суммарный набор около 11309 метров. Это почти как на знаменитом холмистом Париж-Брест-Париж (набор высоты по разным измерениям больше 12 км).
Маршрут довольно холмистый, но ближе к развороту несколько коротких и сравнительно крутых подъемов – визитная карточка Южно-Уральских гор.
Это умеренно сложные 1200 км, сравнимые со знаменитым в России Чуйским трактом.
Мы думаем, что рандоннёры, которые могут финишировать в верхних 75% на наших бреветах от 300 км до 600 км, должны быть в состоянии завершить TRANS OURAL вовремя. У рандоннёров в ТОП 50% финишеров не должно быть серьезных проблем. Более медленные рандоннёры должны будут тщательно сосредоточиться на времени закрытия второго, самого сложного дня. Эта категория рандоннёров включает в себя Вашего организатора.
По этому показателю маршрут качественно отличается от предыдущих пробегов. За последние два года в этом смысле произошли колоссальные изменения. Мы надеемся, что почти все дороги, по которым пройдет маршрут, будут в очень хорошем состоянии.
Почти на всем маршруте есть сотовая связь. Телефоны организаторов и водителя машины поддержки будут указаны в легенде.
Задний и передний фонари обязательны.
На старте нужно иметь исправный велосипед, две запасные камеры, насос, светоотражающую жилетку. Каждому участнику на всем пути рекомендуется ехать в шлеме, а в ночное время (с 23ч до 6ч) – с включенными задним маячком (в немигающем режиме) и передним светом и в светоотражающем жилете. Также каждому участнику будет выдан личный номер, который должен быть закреплен на велосипеде в течение всего пробега.
Да, при достаточном количестве желающих будет возможность приобрести фирменные джерси TRANS OURAL (за отдельную плату). Выдача джерси за день до старта. Более подробная информация – позже.
Приём заявок будет закрыт либо за 2 недели до даты супербревета, либо когда будет достигнут лимит поля (ориентировочно в 100 рандоннёров), в зависимости от того, что наступит раньше!
Если Вы волонтёром на ТрансУрале, то Вы сможете подать заявку до официального открытия регистрации. Мы гарантируем Вам место:
Вы можете подписаться на нашу группу в ВКонтакте, чтобы получать уведомления, когда регистрация будет открыта.
Есть 2 способа регистрации: онлайн через приложение в группе в ВКонтакте или через почту ssv@randonneurs.ru.
Вам не нужно будет заполнять какие-либо дополнительные документы, такие как бланки заявок и т.д.
Интернет-участники получат подтверждение по электронной почте о своей записи в течение 72 часов с момента ввода!
Подробнее по ссылке здесь
.Если после того, как Вы уже подали заявку, Вы решите, что предпочтете поехать на другой наш бревет, переводы будут приниматься бесплатно в любое время до времени начала, при условии, что Вам понадобятся дополнительные документы (можно получить у организатора).
Переводы не будут разрешены после начала мероприятия, так как это противоречит оригинальному принципу Audax! Другими словами, если Вы проехали, например, 600 км из 1200 км, а затем сошли с дистанции, то Вам не может быть зачтён бревет 600 км.
Участники получают доказательство прохождения через серию предопределенных контролей. Приемлемое доказательство прохождения требует независимого подтверждения времени, даты и места контроля. Приемлемые формы включают в себя:
Если рандоннёр не может получить доказательство прохождения, альтернативная форма может быть принята по усмотрению организатора.
Возможен секретный контроль.
Пожалуйста, имейте в виду, что это рандонне — не гонка, а поездка с общим ограничением времени.
Передние и задние фонари должны быть постоянно установлены на велосипеде.
Пожалуйста, прочитайте раздел ниже об обязательном оборудовании.
Да. Ваш велосипед и оборудование для обеспечения безопасности будут проверены одновременно с регистрацией, в пятницу, 20 августа. В этот же день состоится обязательное собрание участников. Участникам будет разрешено стартовать только в том случае, если на их дорожных карточках проставлены штампы, указывающие на то, что их оборудование соответствует приведенным ниже требованиям к оборудованию и что они приняли участие в собрании участников.
Для опытных участников бреветов допустим супер мягкий вариант проверки — по фотографиям велосипеда, сделанным ими накануне старта, которые необходимо прислать на электронный адрес ssv@randonneurs.ru (на старте будет выборобочная проверка среди велосипедов, проверенных таким образом).
Отсутствие и неиспользование соответствующего светоотражающего снаряжения и необходимого освещения приведет к назначению штрафных баллов (штрафного времени).
Для ремонта в темноте рекомендуется использовать переносные фонарики или фонари на шлеме. Запасные батареи и фонари настоятельно рекомендуется. Рекомендуется также запасная покрышка и несколько запасных камер, а также достаточное количество инструментов для мелкого ремонта.
Хотя это и не требуется, рекомендуется использовать велосипедные крылья. Август может быть дождливым временем.
Настоятельно рекомендуется использовать одежду для плохой погоды, а также достаточное количество еды и воды между контрольными пунктами.
Спальные места предоставляются всем участникам на спальных контрольных пунктах. Тем не менее, рандоннёры, которые предпочитают разные варианты сна, могут сами найти себе жилье. Тем не менее, цена поездки не будет изменяться, и рандоннёры по-прежнему будут нести ответственность за своевременную отметку дорожных карточек на контрольных пунктах.
В некоторых местах альтернативное жилье очень ограничено. Лето — очень напряженное время для гостиниц на маршруте.
В гостевом доме на спальных КП будет бесплатный Wi-Fi.
Если Вы опоздали на контрольный пункт, но думаете, что все еще можете финишировать вовремя, пожалуйста, приложите все усилия, чтобы продолжить.
После того, как официальное время закрытия контрольного пункта прошло, контролер может решать, как долго он остается на контрольном пункте. Если Вы прибываете на контрольный пункт позже официального времени закрытия, и контрольный пункт закрыт, найдите альтернативное подтверждение, например, квитанцию с банкомата или чек с ближайшей АЗС, которых достаточно много и они обычно работают круглосуточно.
Вы, возможно, сможете зарядить свой телефон, но не рассчитывайте на это, поскольку все розетки всех сетевых фильтров могут быть заняты зарядкой устройств других участников.
Да, но TRANS OURAL есть поездка, в которой предпочитается групповая езда. Мы тщательно структурируем расстояния для оптимальной дневной езды и больших групп рандоннёров, выезжающих вместе по утрам. Наша волонтерская поддержка ограничена, и мы не всегда можем оказывать поддержку всем рандоннёрам, которые опережают массы.
Имейте в виду, что это очень красивый маршрут, на котором можно увидеть много интересного. Маршрут Вам понравится гораздо больше, если Вы не будете ехать всю ночь, и у Вас будет больше возможностей увидеть других гонщиков.
Также имейте в виду, что многие области, через которые проходит супербревет, являются отдаленными. Часто не будет никаких услуг, особенно среди ночи. Отмеченные на маршруте кафе могут быть закрыты, и Вам может быть трудно найти еду, воду или даже укрытие, если погода испортится.
Стоимость поездки не будет изменяться, и рандоннёры по-прежнему будут нести ответственность за своевременную отметку дорожных карточек на контрольных пунктах.
Существуют всевозможные бреветы и всевозможные рандоннёры, а также бесконечное множество способов успешно преодолеть 1200 км. Тем не менее, участники, которые организуются вместе, оказывают большое влияние на то, на что похожа поездка в конце. Этот маршрут пролегает по той части Челябинской области и Башкортостана, в которой мы НИКОГДА не бывали (и на карте активности в Страве эти участки тоже чёрные, т.е. без активности велосипедистов). Он отдаленный, но в то же время наполненный историей — вспомните времена декабристов, охотников за мехами, сибиряков с широкой душой, которые проложили для Вас дорогу через Южно-Уральские горы. Во многих отношениях независимая местность делает её идеальной «подгонкой» для духа randonneur. Но наш спорт также о духе товарищества. Ваша поездка будет улучшаться и ухудшаться вместе с людьми, с которыми вы разделяете поездку. Этот курс не был предназначен для того, чтобы пытаться установить рекорды. Напротив, он был задуман как ряд участков, каждый из которых имеет свои собственные интересы, поэтому, когда он будет завершён, Вы почувствуете, что испытали себя на новой части нашей широкой страны, и, надеюсь, заведете новых друзей. Воспоминания, которые Вы заберете с собой, являются настоящей медалью.
Если Вы настаиваете на скоростном проезде, мы хотели бы, чтобы Вы уведомили нас и имели трекер SPOT с литиевыми батарейками, чтобы мы по крайней мере знали, где Вы находитесь. Вы будете находиться очень далеко от главной дороги, поэтому мы не можем гарантировать, что у Вас будет доступ к тому же уровню поддержки и возможностям сна, если Вам нужно остановиться. Мы можем только гарантировать, что ваша дорожная карта будет подписана.
Слово о безопасности...Все наши волонтеры будут легко узнаваемы по поездке либо по одежде, либо они скажут Вам, что находятся в поездке. Мы считаем, что это поощряет дух товарищества и безопасность. Волонтёры помогают в этой поездке, поэтому мы определенно хотим, чтобы Вы знали, кто они. Это особенно важно для рандоннёров, которые могут быть одни ночью. Независимо от того, являетесь ли Вы мужчиной или женщиной, мы призываем всех «собраться» ночью для безопасности.
Средства индивидуальной поддержки. TRANS OURAL - маршрут с узкими дорогами. По этой причине мы не хотим, чтобы на трассе были другие средства индивидуальной поддержки, кроме нашей машины поддержки. Существует альтернативный маршрут для автомобилей, если Вы хотите, чтобы кто-то встретил Вас на ночь. Имейте в виду, что поддержка между официальными контрольными пунктами запрещена правилами. Если у Вас есть личный автомобиль, и он помогает Вам вне контроля, вы будете дисквалифицированы.
Если Вы хотите, чтобы кто-то был с Вами, мы рекомендуем Вам связаться с нами, чтобы официально пригласить его на поездку. По крайней мере, нам нужно будет указать их имя и информацию об автомобиле, чтобы мы могли пометить его на время поездки — все транспортные средства, связанные с этой поездкой, должны быть публично видны как таковые.
TRANS OURAL — это поездка, в которой особое внимание уделяется групповой езде, и мы должны обеспечить поддержку всем подписавшимся рандоннёрам. Если у рандоннёра, который планирует быструю поездку, есть проблема и он должен замедлиться, ему все равно должна быть оказана поддержка (проживание, питание и т. д.).
Поездки на 1200 км — это очень динамичные события, и наилучшие разработанные планы часто меняются из-за обстоятельств, превышающих разумные ожидания. Мы хотим, чтобы все гонщики были успешными, а это значит, что мы предоставляем наилучшую поддержку, какую только можем. К сожалению, у нас недостаточно волонтеров, чтобы поддержать каждого рандоннёра индивидуальной поддержкой.
Одной из больших проблем этих 1200 км является очень большое географическое расстояние, которое они покрывают. Мы искренне надеемся, что все финишируют и сделаем все возможное, чтобы помочь Вам. Тем не менее, Вы должны быть реалистами в отношении расстояний. Нет такой вещи как «легкая» 1200k!. Независимо от того, прошли ли Вы предварительную квалификацию, хорошей идеей будет предварительно проехать 600 км по Вашей местности.
Вдоль почти всего маршрута проходит железнодорожный путь. Эвакуироваться можно на поезде или автобусе. Также машина поддержки может подобрать Вас на обратном пути, если в ней останутся свободные места.
Если вы решите сойти, Вы должны попытаться доехать до ближайшего места эвакуации (станции ж/д вокзала или остановки автобуса). Если Ваш сотовый телефон ловит сеть, Вы должны связаться с водителем поддержки или такси, а также обязательно сообщить организатору о Вашем статусе с помощью SMS.
После того, как Вы покинете автомобиль, Вам не будет предложено проехать по маршруту за пределами места эвакуации, потому что место в машине поддержки должно быть доступно для рандоннёров, продолжающих путь. Может быть свободное место в машине поддержки, когда она будет возвращаться на место финиша, но рандоннёры не должны полагаться на это. Варианты включают в себя вызов друзей или членов семьи за помощью и т.д.
Короче говоря, несмотря на то, что у нас будет автомобиль, способный подобрать сошедших рандоннёров, которые не могут продолжать движение, мы все же ожидаем, что, оказавшись в месте эвакуации, рандоннёры будут самодостаточны и приложат все усилия, чтобы позаботиться о себе.
У нас будет специальное место, в котором Вы сможете хранить свои чемоданы / велосипедные коробки во время мероприятия. Она не будет доступна во время поездки. Пожалуйста, имейте это в виду, если Вы соёдете, так как Вам нужно будет добраться до Челябинска, чтобы забрать свой оставленный багаж. Не оставляйте ценных вещей в багаже.
Однако, пожалуйста, поймите, что мы не можем нести ответственность за ваши вещи в маловероятном случае кражи.
Необходимо отметить, что Вы можете финишировать, даже если у Вас не будет времени. Только рандоннёры, которые финишируют менее чем за 90 часов, появятся в официальном списке. Однако каждый рандоннёр, который проходит маршрут без моторизованного транспортного средства, получит медаль финишера или диплом.
Это замечательные новости!
Пожалуйста, напишите на почту ssv@randonneurs.ru.
Если муж / жена / дочь / сын хочет стать волонтером, то для получения гарантированного места:
Волонтёром должен быть ближайший член семьи, например, родитель или опекун, жена / муж / гражданский партнер, дочь или сын. Волонтёры должны быть как минимум на одной смене на контрольном пункте при регистрации и на старте и не менее двух дней на других контрольных пунктах и финише.
Если мы дали Вам гарантированное место, потому что Ваш муж / жена / дочь / сын являются волонтёрами, но они в конце концов не смогут стать волонтерами, то, к сожалению, мы отменим Ваше место. Чтобы Вы могли ехать, Вы должны зарегистрироваться при регистрации, открываемой 20.11.20.
Маршрут супербревета часто далек от услуг. Во многих местах недостаточно помещений для размещения большой группы.
Рога разрешены, включая выходящие по длине за тормозные ручки.
Шлем не обязателен — правила ACP не запрещают езду без шлема, но мы настоятельно рекомендуем его использовать.
Если у Вас есть вопросы, на которые нет ответов здесь или в другом месте на веб-сайте, группе или на форуме, то, пожалуйста, отправьте их по электронной почте: ssv@randonneurs.ru.
Необходимо отметить, что обязанности ответственного организатора бревета отличаются от типовых обязанностей организатора, например, соревнований. Действительно, ответственный организатор разрабатывает и регистрирует маршруты бреветов, создаёт календарь мероприятий, выдаёт дорожные карточки и легенду маршрута, отправляет протоколы и взносы за регистрацию результатов согласно его СОГЛАШЕНИЮ с ОРВМ.
Все участники совершают индивидуальную поездку, ответственный организатор не несёт ответственности за них перед кем-либо (перед родственниками, сотрудниками ГИБДД и др.).
Ссылка на форум: Тема «Супербревет 1200 км»
Получение сертификата «Ural Challenge Randonnée» означает успешный финиш на 4 самых длинных и востребованных супербреветах на Южном Урале в течение одного сезона:
Погодные условия в целом благоприятные. Действительно, нет резких изменений погоды, как, например, в ветра в Карелии на ВУОКСА - ОНЕГА - ЛАДОГА или в создаваемых собстенную погоду горах на Чуйском тракте (поскольку нет гор), а также нет сильного ветра, как это было на Балтийском.
Климат в городе Челябинск холодно умеренный. Челябинск — город со значительным количеством осадков. Даже в засушливый месяц есть много дождя.
Большая часть осадков здесь выпадает в июле, в среднем 89 мм.
Июнь | Июль | Август | |
---|---|---|---|
Средний температура, °C | 17,3 | 19,4 | 16,7 |
Минимум температура, °C | 11,2 | 13,7 | 10,9 |
Максимум температура, °C | 23,5 | 25,2 | 22,5 |
Норма осадков, мм | 60 | 89 | 54 |
Город Пласт имеет умеренно-холодный климат. Количество осадков в Пласте является значительным, с осадками даже в засушливый месяц.
Большая часть осадков здесь выпадает в июле, в среднем 87 мм.
Июнь | Июль | Август | |
---|---|---|---|
Средний температура, °C | 17,2 | 19,2 | 16,7 |
Минимум температура, °C | 10,7 | 13,2 | 10,5 |
Максимум температура (°C) | 23,7 | 25.3 | 22,9 |
Норма осадков, мм | 58 | 87 | 54 |
Климат в городе Магнитогорск холодно умеренный. Магнитогорск город со значительным количеством осадков. Даже в засушливый месяц есть много дождя.
Большая часть осадков здесь выпадает в июле, в среднем 72 мм.
Июнь | Июль | Август | |
---|---|---|---|
Средний температура, °C | 16,9 | 19,1 | 16,6 |
Минимум температура, °C | 9,9 | 12,4 | 9,8 |
Максимум температура, °C | 23,9 | 25,8 | 23,5 |
Норма осадков, мм | 50 | 72 | 49 |
Умеренно-холодный климат в городе Белорецк. Большое количество осадков в Белорецке, даже в самый засушливый месяц.
Большая часть осадков здесь выпадает в июле, в среднем 79 мм.
Июнь | Июль | Август | |
---|---|---|---|
Средний температура, °C | 16,1 | 18,3 | 15,8 |
Минимум температура, °C | 9,2 | 11,7 | 9,1 |
Максимум температура, °C | 23 | 24,9 | 22,5 |
Норма осадков, мм | 59 | 79 | 55 |
Климат в городе Инзер близок к умеренно-холодному климату. Инзер — город со значительным количеством осадков. Даже в засушливый месяц есть много дождя.
Большая часть осадков здесь выпадает в июле, в среднем 70 мм.
Июнь | Июль | Август | |
---|---|---|---|
Средний температура, °C | 17 | 19,2 | 16,7 |
Минимум температура, °C | 10,3 | 12,7 | 10,1 |
Максимум температура, °C | 23,8 | 25,7 | 23,3 |
Норма осадков, мм | 59 | 70 | 54 |
Климат в городе Архангельское (Башкортостан) близок к умеренно-холодному климату. Архангельское — город со значительным количеством осадков. Даже в засушливый месяц есть много дождя.
Большая часть осадков здесь выпадает в июле, в среднем 64 мм.
Июнь | Июль | Август | |
---|---|---|---|
Средний температура, °C | 17,8 | 19,7 | 17,2 |
Минимум температура, °C | 11,1 | 13,4 | 10,8 |
Максимум температура, °C | 24,5 | 26,1 | 23,7 |
Норма осадков, мм | 58 | 64 | 54 |
Климат в городе Уфа близок к умеренно-холодному климату. Уфа — город со значительным количеством осадков. Даже в засушливый месяц есть много дождя.
Большая часть осадков здесь выпадает в июле, в среднем 63 мм.
Июнь | Июль | Август | |
---|---|---|---|
Средний температура, °C | 17,5 | 19,4 | 16,9 |
Минимум температура, °C | 11 | 13,3 | 10,6 |
Максимум температура, °C | 24,1 | 25,6 | 23,3 |
Норма осадков, мм | 63 | 63 | 58 |
Дист. | След. | Тип | Локация |
---|---|---|---|
0,0 | Старт возле символа Челябинска - верблюда, магазин «Пост», улица Садовая, дом 5а | ||
16,1 | ![]() | налево | |
16,3 | ![]() | направо по указателю на Москву | |
18,9 | ![]() | направо по указателю на Архангельское | |
| |||
32,0 | ![]() | Слева магазин «Уралочка». | |
45,0 | ![]() | налево на T-образном перекрёстке | |
222,1 | ![]() | круговое движение | |
| |||
155,6 | ![]() | Справа кафе «У Петровича». | |
183,2 | ![]() | направо по указателю на Верхнеуральск | |
248,7 | ![]() | налево на въезде в Верхнеуральск | |
283,2 | ![]() | направо по указателю на Белорецк | |
304,2 | ![]() | направо по указателю на Белорецк | |
| |||
312,5 | ![]() ![]() | Слева магазин «24 часа», гостиница «Банная усадьба», справа кафе «Старый очаг». | |
| |||
444,9 | ![]() ![]() | Слева кафе/гостиница «Инзер», справа кафе «Урал». | |
582,8 | ![]() | направо по указателю на Уфу | |
| |||
600,5 | ![]() ![]() | Справа указатель на Челябниск, в Уфе множество кафе и гостиниц. | |
600,5 | ![]() | РАЗВОРОТ по ПДД | |
619,6 | ![]() | направо по указателю на Белорецк | |
| |||
758,5 | ![]() ![]() | Справа кафе/гостиница «Инзер», слева кафе «Урал». | |
| |||
890,7 | ![]() ![]() | Справа магазин «24 часа», гостиница «Банная усадьба», слева кафе «Старый очаг». | |
899,1 | ![]() | направо по указателю на Верхнеуральск | |
920,6 | ![]() | направо по указателю на Верхнеуральск | |
955,5 | ![]() | направо по указателю на Краснинский | |
1021,2 | ![]() | налево по указателю на Южноуральск | |
| |||
1048,8 | ![]() | Слева кафе «У Петровича». | |
1091,7 | ![]() | налево по указателям на Демарино по ПДД (четвертый съезд на первом кольце, первый съезд на втором кольце) | |
1160,3 | ![]() | направо перед указателем на Челябинск, НЕ сворачивая на участок автомагистрали на М5 | |
| |||
1173,3 | ![]() | Слева магазин «Уралочка». | |
1185,5 | ![]() | направо по указателю на Челябинск | |
1187,5 | ![]() | направо по указателю на Екатеринбург | |
1188,8 | ![]() | направо по указателю на ст. Смолино | |
1203,4 | ![]() | до финиша по ПДД | |
1212 | Финиш возле символа Челябинска - верблюда, магазин «Пост», улица Садовая, дом 5а |
Великие события не случаются без отличных волонтеров!
Нужны судьи и волонтёры для всех контрольных пунктов на маршруте, включая старт и финиш. Тем не менее, есть еще МНОГИЕ возможности помочь сделать «TRANS OURAL» событием мирового уровня.
Нам нужна помощь во ВСЕХ следующих областях:
Если вы думаете, что можете помочь (даже если это является предварительным), пожалуйста, напишите на почту ssv@randonneurs.ru. Мы обещаем не держать Ваших первенцев в заложниках, если Вы передумаете :)
20-24 августа 2022 года состоится 3-й международный 1200-километровый веломарафон «TRANS OURAL».
Короткая ссылка: www.randonneurs.ru/1200.phtml
Увлекательный маршрут протяжённостью 1200 км проложен по территории Южного Урала России в Челябинской области и Башкортостане. Супербревет стартует на выезде из города Челябинска. Участники двинутся на запад в сторону Южно-Уральских гор. Лимит времени прохождения — 90 часов.
Маршрут следует по малозаселённой местности, однако в пути участники увидят множество достопримечательностей, и самое главное — это необыкновенную природу Южно-Уральских гор.
За годы, прошедшие с первых марафонов в сторону Южно-Уральских гор, произошли существенные изменения в дорожной сети. Реконструировано шоссе Белорецк-Уфа, которое вызывало наибольшие нарекания участников.
Ожидается, что в марафоне примут участие более 150 велосипедистов со всей России и из-за рубежа. Веломарафон не является спортивным мероприятием, и победителями считаются все, уложившиеся в контрольное время. Тем не менее, участники все равно стремятся показать как можно лучший результат. Поддержка, согласно международным правилам проведения веломарафонов, осуществляется только на контрольных пунктах, которые расположены каждые 100–150 км пути.
Торжественное открытие марафона состоится возле символа Челябинска - верблюда. Стартует марафон от магазина «Пост» на выезде из столицы Южного Урала — города Челябинск. Финиш — на месте старта. Карту и полный трек смотрите на официальной странице марафона.
В мире существует несколько направлений дальних и сверхдальних пробегов, самым массовым из которых можно считать рандоннёрское движение. Оно зародилось в начале 20-го века и сейчас объединяет более 350 велосипедных клубов со всего мира. Именно в этих марафонах реально воплощаются олимпийские принципы. Победителями считаются все участники, уложившиеся в лимит времени, установленный регламентом французского клуба Audax Club Parisien («Парижский клуб отважных», основан в 1904 году).
Каждые четыре года во Франции Audax Club Parisien проводит основное событие в мире веломарафонцев — пробег «Париж–Брест–Париж» протяжённостью 1200 км. В 2019 году он состоялся 19-й раз, в нём участвовало свыше 6500 человек.
В 1983 году было создано международное объединение веломарафонских клубов Randonneurs Mondiaux, в которое в 1995 году включилась и Россия.
Мероприятия, проводимые по этим правилам, называют бреветами. Для различных дистанций установлены свои временные лимиты: 200 км за 13,5 часов, 300 км — за 20, 400 км — за 27, 600 км — за 40, а также большие мероприятия: 1000 км за 75 часов и 1200 км за 90.
Во время мероприятия каждый участник считается находящимся в личной поездке. Участник должен соблюдать все применимые к нему правила дорожного движения, перемещаться в соответствии с дорожными знаками и сигналами.
«TRANS OURAL» является одним из самых известных Российских бреветов, и, как любой длинный бревет, требует особой подготовки, его изюминка — это значительное усложнение рельефа посередине маршрута. От каждого участника требуется выложится на все 100%, чтобы сказать на финише: «Да! Я сделал это!»
Клуб основан в 2008 году, является официальным членом RM-ACP — международной ассоциации рандоннёров.
Всего в марафонах в 2018 году приняли участие более 20 человек. С 2018 года мы организуем небольшие (50-150 км) велосипедные марафоны, проводимые в Челябинской области. С 2008 года проводятся массовые междугородные и международные выезды на марафоны.
Сайт клуба — randonneurs.ru.
Мы готовы обсуждать любые интересные предложения.
Сергей Викторович Сяськов,
ответственный организатор велоклуба «Восток 1»
email: ssv@randonneurs.ru
телефон: +7 (904) 94-2-01-01
К приезду гостей супербревета обновлён международный аэропорт в Челябинске.
Из Санкт-Петербурга 2480 км 31 ч., Москвы 1774 км 24 ч., Казани 965 км 12 ч. 35 мин. и Уфы 429 км 6 ч. 8 мин.: автодороги М7 и М5
Из Новосибирска 1566 км 19 ч. 21 мин. и Омска 912 км 11 ч. 40 мин.: автодороги М51/Р-254 и Е30
Из Ижевска 850 11 ч. 10 мин., Перми 571 км 7 ч. 34 мин. и Екатеринбурга 215 км 2 ч. 54 мин.: автодороги Е22/Р242 и М36
Из Оренбурга 715 км 9 ч. 18 мин.: автодорога Р361
Из Волгограда 1685 км 22 ч. 6 мин.: автодороги Р228 и Урал/Е30/М5
С запада: через Уральские горы в объезд М5.
С востока: через Шадринск в объезд Казахстана и E30.
С севера: по Свердловскому тракту.
С юга: через Пласт-Варламово-Архангельское в объезд участка автомагистрали на М5 или по Троицкому тракту.
С 19:11 19.11.21 до примерно 1 августа 2022 г. (закрытие за 3 недели до старта): онлайн-регистрация на супербревет.
С 20:11 19.11.21 до примерно 20 августа 2022 г. (до старта): онлайн сбор, обработка и учет (при возможности) всех пожеланий участников супербревета.
Перед стартом: заселение в гостиницу «Беркана» на ул. Гранитная, д.17 (6 км до старта/финиша) (при необходимости).
19 августа: обязательный предстартовый осмотр велосипедов и проверка оборудования и одежды для обеспечения безопасности (работа тормозов, наличие и работоспособность переднего и заднего света, наличие светоотражающего жилета).
19 августа: знакомство с участниками, предстартовая регистрация, место сбора: знаменитый ресторан «Купеческий двор» на ул. Масленникова, д. 6 (1,5 км от гостиницы). Правило клуба: спиртное на встрече не употреблять.
При регистрации Вам нужно будет предъявить некоторые удостоверения личности с фотографией, например, водительские права или паспорт, если Вы не знакомы с организатором или другие участники не могут подтвердить Вашу личность.
При регистрации:Эта встреча станет нашей последней возможностью проинформировать Вас о любых последних изменениях в маршруте, контрольных листах, информации о поездке и т.д. И проинформировать Вас о любых опасностях. Мы также рассмотрим правила для рандоннёров, требования к заполнению ваших дорожных карточек супербревета и т.д.
Эта встреча также даст Вам возможность задать любые вопросы организатору.
Если Вы не можете зарегистрироваться накануне старта, то, пожалуйста, свяжитесь с нами по ssv@randonneurs.ru, и мы поможем.
20 августа 2022 г.:
Торжественный старт супербревета 1200 км, место сбора: площадка возле стелы Копейск на выезде из Челябинска на Копейском шоссе (6 км от гостиницы по шоссе). Общее время старта — по результатом голосования участников (в случае равенства голосов выбор организатора станет решающим) (предварительно, в 8:00 утра). Мы не можем гарантировать Ваш выбор времени старта, но Вы сможете стартовать с друзьями, которые будут идентифицированы по указанному Вами клубу. Вы не можете изменить назначенное время старта.
Выборочный предстартовый осмотр велосипедов и проверка оборудования и одежды для обеспечения безопасности (работа тормозов, наличие и работоспособность переднего и заднего света, наличие светоотражающего жилета).
Загрузка ваших сумок — бэг-дропов.
Мы начнем штамповать дорожные карточки для контроля открытия за 15 минут до старта. Участники должны представить свои дорожные карты для проверки. Дорожные карты, в которых отсутствует начальная отметка, будут считаться DNS.
Пожалуйста, прикрепите багажную бирку, которую Вы получаете при регистрации, к Вашей сумке для перевозки.
Вам необходимо принести свою сумку для перевозки в машину сопровождения на старте. Пожалуйста, до загрузки сумки не оставляйте ёё без присмотра. Волонтёр или водитель машины поддержки загрузит Вашу сумку в машину.
Рядом со стартом (150 м) несколько бесплатных парковок, от 25 до 100 мест.
Контрольный пункт на старте при необходимости будет оставаться открытым в течение некоторого времени после старта (от 15 минут до 1 часа), если кто-то не зарегистрировался вовремя, но предупредил организатора о задержке на старт. Рандоннёрам не разрешается начинать с опозданием более чем на один час. Рандоннёры должны осуществлять первый контроль времени независимо от позднего старта.
20-24 августа 2022 г.: супербревет 1200 км.
23-24 августа 2022 г.: финиш супербревета 1200 км (6 км от гостиницы).
25-26 августа 2022 г.: поздравления с успешным финишем, подведение итогов, подсчет расходов, оплата участия онлайн или наличными (общие расходы делятся поровну между всеми участниками), регистрация в LRM, афтепати (по желанию).
После 26 августа 2022 г.: подготовка и публикация отчётов о супербревете в среде Интернет, рассылка заказанных медалей LRM тем, кто их заказывал.
Дистанция, км: | |
Набор высоты, м: | |
Итоговое время: | |
Финиш: | |
Отдых: | |
Время в движении: | |
Средняя, км/ч: |
Сайт: https://www.berkanahotel.ru
Бронирование: +7-351-751-10-62, +7-932-30-555-30
Сайт: https://www.ray74.ru
Бронирование: +7 (351) 700-00-22
Спальные КП: уютный коттедж на КП Банная усадьба перед въездом в горы и после гор (312 км / 890 км).
Сайт: http://www.bannaya-usadba.ru
Бронирование: +7-912-805-25-10
Виды массажа | Время процедуры, мин | Цена (руб.) |
---|---|---|
Классический | 40 | 1000 |
Расслабляющий | 40 | 1000 |
Спортивный | 40 | 1000 |
Массаж головы | 15 | 250 |
Массаж спины и ног | 20 | 500 |
Массаж спины | 20 | 250 |
Массаж живота | 15 | 250 |
Массаж рук | 15 | 250 |
Массаж стоп | 15 | 250 |
Время процедуры может регулироваться в зависимости от самочувствия клиента.
Такой вид массажа, как спортивный, применяют для улучшения физических возможностей организма спортсмена, увеличения его работоспособности, снятия утомления, профилактики и лечения болезней опорно-двигательного аппарата и различных спортивных травм. Спортивный массаж бывает предварительный (разминочный), тренировочный, восстановительный и лечебный.
Массаж известен людям еще с незапамятных времен. Установлено, что первобытные народы применяли массаж в виде поглаживаний и растираний. Так что этот метод лечения возник на заре развития как человечества, так и медицины.
Древние лекари неоднократно упоминали массаж в своих трудах как метод лечения. На практике они пытались определить действие массажа на организм, найти важные точки человеческого тела, изучали науку лечебных прикосновений. Знания, полученные этими первопроходцами медицины, используются в массажных практиках и в настоящее время.
Массаж играет большую роль в решении различных проблем со здоровьем: нарушений обмена веществ, проблем с нервной системой, суставами, кровообращением, сосудами, дыхательными путями, и многие другие. Поэтому человек, делающий массаж, должен обладать определенными знаниями. Массаж, сделанный профессионалом, окажет положительное влияние уже после первого сеанса.
Помимо лечения, массаж применяют и как средство профилактики заболеваний, снятия усталости после больших нагрузок или, наоборот, для подготовки к ним. Поэтому массаж особенно необходим людям, связанным с высокой физической и умственной активностью.
Классический массаж применяют при выраженном болевом синдроме, спайках, отеках, он способствует восстановлению травмированных тканей, лечению заболеваний мочеполовой сферы женщин и мужчин. Такой массаж улучшает работоспособность и общее состояние мышц, способствует укреплению связок и суставов. Также массаж классический оказывает положительное влияние на общее психофизическое состояние организма и способствует повышению иммунитета. В целом, классический массаж очень полезен для организма и может быть использован для профилактики различных заболеваний.
Одним из эффективных и широко применяемых методов лечения самых разных травм и заболеваний является лечебный массаж. Его очень часто включают в обязательные лечебные мероприятия в медицинских учреждениях. Методика лечебного массажа зависит от характера заболевания и общего состояния конкретного человека. Как и для любого другого способа лечения, для лечебного массажа есть свои показания и противопоказания.
Расслаблящий массаж направлен, прежде всего, на снятие напряжения, усталости организма. Часто он проводится с применением ароматического масла – так называемый ойл-массаж (от англ. «oil» - масло). Это наиболее приятный, успокаивающий вид массажа. Расслабляющий массаж способствует очищению кожи, придает ей упругость, увлажняет и питает. Кроме того, общий ойл-массаж улучшает подвижность суставов, стимулирует выведение накопленных вредных веществ из организма и, в целом, способствует укреплению иммунитета. Это лучшее лекарство от депрессии и стресса. Рекомендуется для поднятия настроения!
Виды парений | Цена (руб.) |
---|---|
«КЛАССИЧЕСКИЙ» | 800 |
«БОГАТЫРСКИЙ» | 1200 |
«ПО-УРАЛЬСКИ» | 1500 |
«ПО-БАШКИРСКИ» | 2500 |
«ПО-СИБИРСКИ» | 3000 |
Запаривание веников | 100 |
Подготовка парилки (при заказе парений) | 100 |
Веники в стоимость парений не входят. |
О пользе бане знали еще в древние времена. У разных народов были свои банные традиции, существующие и по сей день. В России же, безусловно, особенно ценится русская баня — с ее горячим, будто бы обнимающим паром, березовыми и дубовыми вениками. Пользу бани признают и врачи. Регулярное и правильное посещение бани поможет вам укрепить здоровье и избавит от многих заболеваний.
Какая же баня обойдется без веников? Существуют различные виды веников, и каждый имеет свои особенности. Дубовый веник плотный, им хорошо нагнетать пар, он обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Березовый веник прочный, гибкий, его листья хорошо прилипают к коже и вытягивают шлаки. Обладает очищающими свойствами. Крапивный веник полезен при радикулитах и заболеваниях суставов, эвкалиптовый — при бронхолегочных заболеваниях, можжевеловый веник — отличный антисептик, помогает при простудах, болях в суставах и даже при аллергиях.
Заготовка веников — дело не сложное, если знать правила. Заготавливать веники нужно в сухую погоду, в июне-июле. Для веников берут тонкие, прямые ветки длиной 50 см, с молодыми, крепкими листьями. Срезанные ветки собирают в букет, не очень туго перевязывают веревкой и для ровности подрубают концы. Сушат веники в сухом и темном месте. Если сушить веники в лежачем положении, они становятся плоскими — такими вениками удобно париться, но в процессе сушки их нужно периодически переворачивать, чтобы они не сырели. Когда веники немного подсохнут, можно связать их потуже.
Безусловно, все знают, что веник перед парением нужно подготовить. Сухой веник несколько раз нужно ополоснуть теплой или прохладной (но не горячей!) водой, а затем замочить его в теплой воде не более 15 минут, при этом для лучшего запаривания можно накрыть таз с веником еще одним тазом. Слишком горячая вода при запаривании или длительное запаривание (более получаса) приведут к тому, что веник быстро осыплется. Если вы используете свежий веник, то запаривания не требуется - просто ополосните его теплой водой. Правильно подготовленный веник становится мягким, шелковистым и сможет отдать вам все свои целебные свойства.
После захода в парную не стоит сразу париться. Организм должен привыкнуть к жару, поэтому в парной сначала посидите или полежите на нижней полке. Не забудьте перед посещением парной надеть шапку, лучше с полями. Привыкнув к температуре, можете подняться на верхнюю полку. Здесь можно лечь на полотенце так, чтобы ноги были на одном уровне с головой, а лучше чуть выше. Если нет возможности лечь, то можно и посидеть. Главное, не находиться в парилке стоя, т. к. голова нагревается гораздо больше остальных частей тела.
Париться в бане с веником — это настоящее удовольствие. Воздействие веника на кожу подобно массажу, который усиливает обмен веществ, кровообращение, потоотделение. Для правильного парения с веником требуются определенные умения. Начинающие любители бани часто допускают ошибку, начиная с силой хлестать себя по телу.
В наших банях всегда к вашим услугам опытные парильщики, профессионалы своего дела. Парение, сделанное их умелыми руками, позволит вам по-настоящему ощутить банный отдых. Вы можете выбрать любой вид парений, представленных ниже.
«КЛАССИЧЕСКИЙ»
Один заход, прогревание всего тела, венечный массаж, контраст (купель) с использованием 2 березовых веников.
«БОГАТЫРСКИЙ»
Один заход, особое внимание прогреванию мышц малого таза, контраст (купель) c использованием 2-х березовых и 2-х пихтовых веников.
«ПО-УРАЛЬСКИ»
Два захода, лимфо-дренажный массаж, с использованием 2-х березовых и 1-го пихтовых веников, контраст (купель). На 2-ом заходе особое внимание прогреванию суставов.
«ПО-БАШКИРСКИ»
Включает в себя различные техники парений и массажа, с использованием 3-х березовых и 2-х пихтовых веников, скрабирование тела и натирание медом.
«ПО-СИБИРСКИ»
Включает в себя медово-солевой массах, обертывание горячей простыней, с использованием 2-х березовых, 2-х пихтовых и 2-х дубовых веников.
В связи со сложившейся экономической ситуацией в России, в меню указаны приблизительные цены.
Текущую стоимость блюд уточняйте у администратора.
ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ | гр. | руб. |
---|---|---|
Ассорти из сала с соленным огурчиком | 120/50 | 150 |
Блинчики с красной икрой | 70/50/20 | 200 |
Грибы соленые | 100/30/30 | 130 |
Домашний разносол | 250 | 130 |
Креветки с лимоном | 80 | 190 |
Мясное ассорти | 200 | 205 |
Семга с лимоном | 100/20 | 250 |
Сельдь с луком | 80/20 | 100 |
Салат "Греческий" | 230 | 120 |
Салат "Оливье" | 200 | 100 |
Салат "Грузинский" | 200 | 120 |
Холодец (по предварительному заказу) | 200 | 150 |
Сыр | 100 | 100 |
Маслины | 100 | 60 |
Лимон | 100 | 50 |
Хлеб | 1 кус. | 4 |
ГОРЯЧИЕ БЛЮДА | гр. | руб. |
---|---|---|
Бульон с яйцом | 300/30 | 50 |
Лапша домашняя | 300/30 | 70 |
Солянка | 300/30 | 90 |
Бишбармак (гусь, конина) | 400 | 290 |
Вареники с капустой | 300 | 90 |
Вареники с картошкой и жаренным луком | 300 | 100 |
Вареники с грибами и картошкой | 300 | 130 |
Вареники с сырой картошкой и салом | 300 | 130 |
Грудка куриная с грибами | 200 | 170 |
Жаркое по-домашнему (курица, свинина) | 400 | 170 |
Колбаски гриль | 200 | 160 |
Крылышки жареные | 200 | 150 |
| ||
Медальон из свинины | 200 | 170 |
Пельмени мясные | 300 | 180 |
Пельмени с семгой | 300 | 250 |
Пельмени мясные с бульоном | 250/100 | 150 |
Семга гриль | 170/30 | 370 |
Свинина на косточке | 250 | 190 |
|
|
ГАРНИРЫ | гр. | руб. |
---|---|---|
Картофель жареный с грибами | 200 | 90 |
Картофель отварной | 200 | 60 |
Картофель фри | 200 | 80 |
Мексиканская овощная смесь | 150 | 90 |
Мексиканская овощная смесь с рисом | 100/100 | 80 |
Рис | 200 | 40 |
СОУСЫ | гр. | руб. |
---|---|---|
Горчица | 30 | 15 |
Кетчуп | 50 | 30 |
Майонез | 50 | 30 |
Соус "Сацибели" | 50 | 40 |
Сметана | 50 | 30 |
Уксус | 30 | 15 |
ДЕСЕРТЫ | гр. | руб. |
---|---|---|
Блинчики с шоколадом | 70/20 | 60 |
Блинчики с медом | 70/20 | 60 |
Блинчики с вареньем | 70/20 | 60 |
Чак-чак | 200 | 160 |
Мороженое с карамелью | 100/20 | 70 |
Мороженое с шоколадом | 100/20 | 70 |
Мороженое с вареньем | 100/20 | 70 |
Мороженое с медом | 100/20 | 70 |
Мороженое с орехами | 100/20 | 70 |
Мед | 100 | 70 |
Варенье | 100 | 50 |
Сахар | 10 |
ЧАЙНАЯ КАРТА | литр | руб. |
---|---|---|
ЧЕРНЫЙ ЧАЙ | ||
По-Башкирски | 1,0 | 150 |
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ | ||
Сокровища Японии | 0,45 | 60 |
ФРУКТОВЫЙ ЧАЙ | ||
Амаретто-вишня | 0,45 | 60 |
Мишки Гамми | 0,45 | 60 |
НАПИТКИ | литр | руб. |
---|---|---|
Ессентуки(стекло) | 0,5 | 70 |
Морс "Клюквенный" (домашний) | 1 | 110 |
Cок Красавчик | 1 | 80 |
Соса-Сola (ж/б, стекло) | 0,25; 0,33 | 50 |
ПИВО | литр | руб. |
---|---|---|
Балтика №0 | 0,5 | 70 |
Велкопоповицкий козел (темное, светлое) | 0,5 | 100 |
Жатецкий гусь | 0,5 | 100 |
Миллер | 0,5 | 100 |
Хейнекен | 0,5 | 120 |
Бронирование: +7 (3519) 20-74-96
Уютная гостиница , расположенная в центральной и, одновременно экологически чистой части Белорецка, в 25 километрах от одного из лучших горнолыжных курортов России, Абзаково.
Более 70 комфортабельных номеров рассчитаны как на деловых людей, так и на туристов, спортсменов и горнолыжников.
Сайт: https://beloretsk-hotel.ru
Бронирование: +7-962-540-00-70, +7-34792-4-06-80
Аэроэкспресс - автобусный маршрут, курсирующий по маршруту Северный автовокзал (Дворец спорта "Юность") - Аэропорт Челябинск. Маршрут обслуживают ежедневно два автобуса SCANIA.
Время в пути составит 60-90 минут в зависимости от рейса. Расписание экспресса разработано с учетом отлета и прилёта судов из воздушной гавани столицы Южного Урала. Графики движения составлены с анализом дорожной ситуации в определенное время суток, чтобы пассажиры не опоздали на свой рейс. Стоимость проезда - 75 рублей.
Расписание в Аэропорт Челябинск
Автовокзал Северный | Автостанция | Привокзальная площадь | Агентство воздушных сообщений | Комсомольская | Магазин | Ул. Танкистов | Аэропорт Челябинск |
03:45 | 03:54 | 04:02 | 04:08 | 04:10 | 04:14 | 04:19 | 04:45 |
04:40 | 04:49 | 04:57 | 05:03 | 05:05 | 05:09 | 05:14 | 05:40 |
06:50 | - | - | 06:56 | 06:58 | 07:01 | 07:05 | 07:30 |
07:35 | 07:46 | 07:57 | 08:04 | 08:07 | 08:11 | 08:17 | 08:50 |
10:20 | 10:33 | 10:46 | 10:55 | 10:58 | 11:03 | 11:10 | 11:50 |
12:15 | 12:28 | 12:41 | 12:50 | 12:53 | 12:58 | 13:05 | 13:45 |
15:15 | 15:28 | 15:40 | 15:48 | 15:51 | 15:56 | 16:02 | 16:40 |
16:35 | 16:48 | 17:01 | 17:10 | 17:13 | 17:18 | 17:25 | 18:05 |
18:09 | 18:22 | 18:34 | 18:42 | 18:45 | 18:50 | 18:56 | 19:34 |
20:30 | 20:39 | 20:47 | 20:53 | 20:55 | 20:59 | 21:04 | 21:30 |
21:25 | 21:34 | 21:42 | 21:48 | 21:50 | 21:54 | 21:59 | 22:25 |
Примечание: Рейс отправлением с автовокзала в 06:50, имеет в пути остановки: Агентство воздушных сообщений, Комсомольская площадь, Магазин «Отделочные материалы», улица Танкистов, кинотеатр «Сокол».
Расписание из Аэропорта Челябинск
Аэропорт Челябинск (отправление) | Ул. Танкистов | Магазин | Комсомольская | Агентство воздушных сообщений | Привокзальная площадь* | Автостанция | Автовокзал Северный |
05:40 | 06:07 | 06:12 | 06:15 | 06:17 | 06:23 | 06:31 | 06:40 |
06:30 | 06:57 | 07:02 | 07:05 | 07:07 | 07:13 | 07:21 | 07:30 |
08:20 | 09:01 | 09:08 | 09:13 | 09:16 | 09:25 | 09:36 | 09:50 |
10:20 | 11:01 | 11:08 | 11:13 | 11:16 | 11:25 | 11:36 | 11:50 |
13:50 | 14:26 | 14:32 | 14:37 | 14:40 | 14:47 | 14:58 | 15:10 |
15:00 | 15:41 | 15:48 | 15:53 | 15:56 | 16:05 | 16:16 | 16:30 |
16:42 | 17:20 | 17:27 | 17:32 | 17:35 | 17:43 | 17:54 | 18:07 |
18:09 | 18:47 | 18:54 | 18:59 | 19:02 | 19:10 | 19:21 | 19:34 |
20:19 | 20:47 | 20:52 | 20:55 | 20:57 | 21:03 | 21:11 | 21:20 |
21:35 | 22:02 | 22:07 | 22:10 | 22:12 | 22:18 | 22:26 | 22:35 |
23:45 | 00:12 | 00:17 | 00:20 | 00:22 | 00:28 | 00:36 | 00:45 |
Примечание: Остановки по требованию, при движении из аэропорта - «Привокзальная площадь» и «Автостанция Областная больница» . (При отсутствии пассажиров до этих остановочных пунктов автобус следует сразу на автовокзал Северный).
ИсточникГостиница гостей — «Беркана» по ул. Гранитная, д.17.
2 км до двух крупных специализированных веломагазинов с веломастерскими с бесплатными телефонами для связи: «Велоград» 10:00-22:00, 8-800-707-98-35, и «Спортмастер» 10:00-22:00, 8-800-777-77-71 в ТРК «Алмаз», Копейское шоссе, 64
3 км до «Спортал» 9:00-19:00, +7 (351) 20-20-210, Копейское шоссе, 64